Langsung ke konten utama

Stay #StrongNotSkinny

Walaupun dari bentuk badan terlihat kurang meyakinkan, tapi gw sebenernya suka banget olahraga, apa aja yang penting gerak. Jaman SMA & kuliah masih terhitung rajinlaaah olahraganya, tapi semenjak mulai masuk dunia kerja, udaaah deh byeee! Sampe rumah yang ada maunya makan terus tidur *sungguh klise bukan* jadinyaaa berat badan udah wassalaaam deh...

Nah sejak pacaran sama si ayah, mulai kembali rajin olahraga, seringnya sih lari pagi di car free day aja, karena si ayah kelakuannya mirip bola bekel, gak bisa diem, gelisah bgt klo seminggu udh gak olahraga.. Jadi yaudah lumayan jd sering ikutan race lari deh (yg 5k aja cukuup) dan gak niat menang sih yg penting seru2an aja bonusnya sehat hehehe.. Bahkan pas hamil muda pun masih lari pagi, walaupun gak sampe jarak 5k.. 

Pas perut membesar udah gak mungkin lah ya lari-lari lagi, ntar mbrojoool lagi, jadi yaudah paling senam2 unyu aja dirumah berbekal youtube edisi maternity.. 

Dan setelah melahirkan, masih punya utang nih 10kg ajaaa gitu, jadi mau gak mau suka gak suka mesti back to exercise! Karena gw salah satu orang yang gak percaya dan gak bisa diet, I think its ridiculous if you only eat fruit or raw veggies for the rest of you life, please deh apa gak diajarin tuh konsep makan 4 sehat 5 sempurna pas SD, we need real foods! *galak* 

Ditambah sang suami makin hari makin atletis, makin keranjingan marathon dan kawan2nya itu... Dan tiap wiken pagi 'pemaksaan' ngajakin olahraga, yaa Alhamdulillah sih jadinya semangat terus membara *azeeek* 

Dan minggu kemaren secara nekat bin pasrah akhirnya si bunda ikutan mini triathlon (berenang 400m, sepedahan 24km dan lari 5km) *dijamin kelar mini tri langsung berotot ky tante vicky burki* beberapa hari sebelum race mulai berasa panikkk karena gak terlalu banyak latihannya... But finally I did it on the day! Yaaay... Lumayan yaa akhirnya ada juga yg dibanggain dr dunia olahraga hahaha!




Aseli sih selama race berlangsung, gw ky ngomel dalem hati "OMG apaaan sih nih ngapainnn sih nih gw ikutan, pertama dan terakhir ahhhh amit amit gak mau ikutan lagi" sambil banjir keringet... Tapi pas sampe garis finish langsung legaaaa dan nagih kepengen lagi hahaha... 

Tapi next race kynya mau fokus di renang aja sih, karena kurang nyaman sama sepedahan entah kenapa hehe... Jadi bisa sekalian intens ngajarin athira supaya bisa renang sendiri :) semangaat kakakkk! 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Where Athira was Born: Kemang Medical Care

Sebulan setelah pernikahan, Alhamdulillah dikasih kepercayaan sama Allah untuk mengandung anak pertama kami. Kehamilannya bener - bener gak disangka, awalnya si bunda ngerasa demam dan gak enak badan alias pegel sekujur badan, terus berangkatlah sm si ayah ke dokter, sekalian di ceki ceki sana sini takutnya kena DBD karena demamnya udah berhari - hari. Eh bu dokternya malah ngomong "Selamat yaa pak, istrinya hamil" --- its like whaaaaaaaaaaaat?! bukannya kita ga seneng, tapi gak nyangka aja secara baru 2 minggu lebih nikah. Dan perjalanan pulang pun diisi dengan keheningan panjang *melongo sambil telen telen ludah* Dari awal kehamilan, kita selalu check up di Rumah Sakit Kawasan Bintaro yang sungguh tersohor itu (ya eyalaah cuma satu soalnya heuheu). Sebenernya si bunda udah cucok bgt sama rumah sakitnya, karena udah familiar banget secara dari brojol udah di Bintaro kaan, tapii.... gak cocok banget sama waktu nunggu dan dokternya (sebut saja mawar, udah lumayan senior n
Posting Komentar
Baca selengkapnya (click here to read more)

Jalan-jalan Sore: AEON Mall, Serpong (BSD)

Salah satu resolusi setelah resign adalah: datengin tempat-tempat happening di hari biasa supaya sepi *cetek banget yaaa resolusinya* jadilah hari rabu yang lalu niat plesiran ke AEON Mall yang sungguh happening itu! Sebenernya udah pernah kesana pas weekend dan sungguh sangat kuciwaaa karena penuhnyaaaa amittt-amitt bangeeeet! Masuk Mall macet, cari parkir susah, cari restoran penuh semua, mau jalan rasanya sesek banget saking penuhnya orang. Pokoknya super gak nyaman and it was unpleasant experience. Dan ternyata jalan-jalan di AEON ketika hari biasa adalah syurgaaa duniaaa :) Semua jadi berasa keliatan bagus dan rapih jali, tentunya jadi bener-bener merhatiin segala perintilan di Mall dengan sungguh seksama. Bagussss yaa ternyata Mall-nya, I likeee! Buat pencinta budaya jepang, udahlah gak perlu ke jepang cukup ke AEON aja udah mirip kayaknya hahaha! Soalnya dari sebagian besar toko-toko, jualannya barang-barang buatan jepang, terus untuk restorannya sendiri 80% ad
2 komentar
Baca selengkapnya (click here to read more)

Apa itu Kangaroo Mother Care?

Di blog post sebelumnya (click!click) , udah diceritain kan proses detik-detik kelahiran Athira di usia kandungan bundanya yang baru masuk 36 minggu, makanya bisa dibilang Athira adalah bayi premature; walaupun notabene hanya kurang seminggu dari jadwal kelahiran bayi normal. Selain lahir lebih cepat, BB Athira pun termasuk dibawah rata-rata BMI bayi.  Di KMC sendiri, mereka hanya menyediakan 1 unit inkubator dan hanya diperkenankan bagi bayi premature dengan kondisi kritis/gawat. Jadi Dr. Asti ngenalin bunda sama metode Kangaroo Mother Care; salah satu metode terbaik bagi perawatan anak premature. Kenapa bisa dibilang lebih baik dibanding inkubator?  picture taken from pinterest 1# Lebih simple dan mudah dipraktekan , cukup bermodalkan kimono, baju berkancing atau baby wrap; voila! langsung bisa deh jadi ibu kanguru. 2# Dengan metode ini, bayi merasa nyaman dan hangat seperti ketika dia masih berada di dalam kandungan. Fyi, bayi premature masih sulit mengatur suhu tu
Posting Komentar
Baca selengkapnya (click here to read more)